入浴・清拭
入浴・清拭
ある介護にたずさわっていらっしゃる方のお話しでは、そのお宅のおじいちゃんが、いちばんうれしそうな顔になるのが「お風呂」の時だそう です。精神的にもメリハリができるなど、効用もいろいろ。さあ、はりきって、キレイにしてあげましょう。入浴だけでなく、体を清潔に保つことは大切です。 その方にあった方法で清潔にしてあげましょう。
浴室を安全に
浴室の出入り口は広く、そして引き戸にしましょう。また、できれば緊急ブ ザーを付けると良いでしょう
こわいのは、何と言っても転倒によるケガです。使いやすい位置に手すりを付け、腰掛け板（バスボード）、シャワー用いす、すべり止めマット等をそろえると良いでしょう。入浴の基本
- 入浴時間は、5〜15分。
- 週2回、お湯につかるのは5分くらい、あがるまで15分程度が疲れない入浴時間です。
- お湯の温度は、摂氏40度くらい。
- お年寄りの皮膚は、若い人に比べて温度を感じにくくなっています。特に熱すぎるお風呂は危険です。お湯の温度には充分注意しましょう。
- 浴室や脱衣場は暖かく。
- 特に寒い季節は、部屋の中と温度差がないように気を配りましょう。
入浴の効能とポイント
入浴は、皮膚を清潔にするだけでなく、ストレスも解消し、体の緊張を解きほぐす効果もあります。長期にわたる関節痛なども、温めれば和らぎます。
- 顔色・気分のよしあし、目まいはないか、に注意しましょう。
- 平熱より高ければ、やめておいたほうがよいでしょう。
- 血圧・脈拍の基準値を、医師に聞いて把握しておきましょう。
- 食前・食後の1時間は避け、排泄もすませておきましょう。
- お湯の温度、石けん・タオル・シャワー用いすなど事前に準備をすませておきましょう。
▼外部リンク
入浴・清拭｜介護と上手に付き合うために｜すぐに役立つ介護の情報｜アテント｜エリエール
http://www.elleair.jp/attento/care/adv_clean01.php
